こんにちはこんばんは、そしておはようございます。
青猫もんです。
皆様、休憩はとっていますか？
社会人の皆様はお昼休みや、学生の方も休憩時間はあるかと思います。その時には友人や同僚の方と食事に行ったり色々お話をしたりなどしていると思います。
そのような休憩も勿論大事ですが、「心」も休憩していますでしょうか？
言ってみれば「気兼ねなく」休憩することです。誰かに気を遣ったりすることなく、自分だけの、自分の為の時間をとることです。
休憩とは言っても、上司や取引先、または気まずい相手などと休憩を共にするとどうも落ち着かないことってありませんか？常に相手のことを気にしている状態です。
そういうことをしていると結構疲れませんか？食事を共にしてもあまり喉を通らなかったり…
青猫もんもありました。取引先の社長や経営陣の方と食事を共にすることがあり、正直落ち着きませんでした…（その時は仕事と割り切ってはいましたが、正直休憩とは感じませんでした）
休憩時間すらも疲弊してしまうと、休憩が休憩になりません。
もしそういう機会のある方でしたら、自分だけの時間を1日のうち1〜2時間とることをオススメします。
心の疲弊は普段の生活に直結します。心をしっかり休ませ「一息」つくことで、「心」を回復させることが大事だと身を持って感じた青猫もんでした。
それでは！青猫もんでした。
〜今日の一枚〜
ふと思い出した。
これ見て「かわいいカエルさんだね〜」って保育園の先生に言われた思い出。
これ…クマなんです…
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